电子网

羽毛球(1)
打羽毛球能治颈椎病吗?有哪些科学依据可以证明?

打羽毛球能治颈椎病吗?有哪些科学依据可以证明?

打羽毛球对上班族來说,在业余时间打打羽毛球也是一个防治颈椎病的好选择。因为,在打羽毛球的时候,人的头部会随着羽毛球的运动做各种各样的放松动作,比如前屈,后伸,左转,右转等。这不但能够使颈椎区域的血液循环更加畅通,消除瘀血水肿,牵伸颈部韧带,放松疲劳肌肉,还能使颈部肌肉得到进一步加...